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Quem sou

Sou a Chel, formada em Educação Física e com experiência em algumas modalidades como: vôlei, musculação, calistenia, ginástica artística, futebol e circo.

 

Uso toda minha vivência para trabalhar musculação num treinamento personalizado. O que gera um treino mais diversificado e que não segue um padrão de repetição. 

 

Palestrante do festival de inovação e criatividade HackTown realizado em 2019 com a palestra: O que você pensa fica expresso em seus movimentos.

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2005

Graduação

 Educação Física - FMU

2009

Pós Graduação

MBA Gestão e Marketing Esportivo - TREVISAN

2009 - 2021

Curso 

Coexiste Treinamentos

2012 - 2021

Coordenadora e Professora da CoexisteSports

Conteúdo

Jornada da Calma

 

Um podcast com a Helena Galante sobre como usar a atividade física pra ficar presente. Uma conversa onde falamos sobre a retirada das barreiras mentais que impede o aluno de executar aquele exercício ou atividade. 

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Olimpíada

Por que nos emocionamos?

Por que acordamos na madrugada? 

Por que descobrimos que temos interesse na história do atleta, e o que fez ele chegar ali?

 

Ficamos emocionados com quem ganha e com quem perde.

Com quem não tem a mínima chance de vitória, ou com quem é favorito.

Com um técnico comemorando ou consolando seu atleta. 

Com um choro de alegria ou tristeza.

Com superação ou decepção.

 

Olimpíada é sobre colocar pra fora um sentimento que está dentro da gente. Não é sobre conquistas, não é sobre medalha, não é sobre vencer, é sobre ESPERANÇA.

 

Nos emocionamos com todos, não importa o país, o esporte, se é ou não adversário.

Aliás, a sensação de ter adversários passa longe das Olimpíadas. São parceiros de trampo, de vida.

Porque ali é você com você mesmo, é você com tudo que você dedicou e viveu pra chegar lá, representando uma nação.

 

Todas essas sensações demonstram que nos importamos uns com os outros, que somos unidos, que tem algo em mim e em você que faz com que a gente se goste, se admire, com que a gente deixe qualquer coisa de lado pra “torcer” junto.

 

Vivemos realmente o que é o fair play (expressão usada no meio esportivo).

Esse tal de fair play, algo tão desejado no esporte, algo tão questionado ao longo de todas as competições e que nas Olimpíadas já está na sua veia. Já está correndo ali, uma vontade absurda de equidade, de respeito à todos. Fair play não é só seguir as regras de um jogo, é sobre senso de justiça.

Uma justiça que não condena, que apenas vê os fatos e admite isso. Sem brigas, sem discussões.

E ele foi idealizado assim, como uma filosofia lá nos Jogos de 1986 pelo Barão de Coubertin que dizia: “Não pode haver jogo sem fair play.”

 

A Olimpíada é algo muito precioso, que nos traz esse lembrete de como podem ser as relação entre todos, jogadores, torcedores, comissão técnica (todos os envolvidos), juízes, voluntários, público, comentaristas, narradores, e tantos outros envolvidos nesses 15 dias em que topamos pela Paz, pela emoção, pelas pessoas e por quem elas são. E é sobre isso.

 

E isso que emociona e faz você torcer e vibrar com qualquer atleta em qualquer esporte, com cada hino sendo tocado, com cada olhar, com cada concentração, com cada descontração entre eles ali.

 

Estamos descobrindo que o que importa são mesmo as relações e essa união emociona, isso faz com que você tenha ESPERANÇA, esperança de que esse sentimento que você guarda e coloca pra fora só em alguns determinados momentos possa, de fato, ser vivido por você o tempo todo. 

 

Numa edição de Jogos Olímpicos em que começar a olhar saúde mental é uma conquista, temos um caminho a ser percorrido e essa esperança é parte da saída. 

por @chel_anderaus

Live

A influência do estado de presença na qualidade do Movimento

 

Com Armando Largura e Rafaela Varandas do Movimento Traz Felicidade 

 

Uma conversa incrível sobre foco. Como o professor pode ajudar o aluno a focar naquele exercício ou movimento e como isso melhora seu dia a dia. Falamos em como diminuir os pensamentos que ficam na sua mente concorrendo com a prática da atividade física e o papel do professor em levar em consideração tudo aquilo que o aluno traz para ele como anamnese para entender da onde o aluno parte e aonde ele pode chegar. 

Um bate papo sobre a paixão desses 3 professores com a Educação Física e a vontade de poder levar informações e nossas próprias experiências pra quem está começando na profissão.

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